飲む日焼け止め【日本製】おすすめランキング!ヘリオケアとの徹底比較!


「飲む日焼け止めが気になる…」「けど外国産はなんだか心配…」こんなことを思っていませんか?そんなあなたのために、飲む日焼け止めの日本製おすすめランキングを作って、有名なヘリオケアと比較しました。

化粧品メーカーに勤める私リサが調査した飲む日焼け止め日本製おすすめランキング、ヘリオケアとの比較を参考に、あなたも今年は焼かない人になってはいかがですか?

今すぐ飲む日焼け止めランキングを見たい人のために、当ブログおすすめ飲む日焼け止めランキングを紹介します!

ホワイトーン

(当サイト一番の売れ筋です)

ホワイタス

(インスタでみんなに大人気なのはこれ!)

雪肌ドロップ

(アンチエイジング効果で選ぶならこれ!)

 

飲む日焼け止めの成分やコスパでおすすめのランキングも作ったのでご覧くださいね!

 

飲む日焼け止めおすすめランキング、成分など詳しい情報は、これ以下の情報をご参考ください!

飲む日焼け止め日本製と米国製ヘリオケアは主成分が違う!

主婦・桃
飲む日焼け止めサプリって飲んだことないけどいろいろあるんだよね。外国産と日本製って違いあるのかなあ?
化粧品メーカー・リサ
え~!違いあるよ~!?リサのおすすめは日本製だよ~!
主婦・桃
そうなんだ。どう違うの?
化粧品メーカー・リサ
有名な「ヘリオケア」という外国産の飲む日焼け止めサプリには、フェーンブロック(Fernblock)というシダ植物から抽出されるポリポディウム・ロイコトモス(PLエキス)が原料の成分が入ってるの。

スペインで開発されたヘリオケアは、日本は輸入をして飲まれていたんだ。美容外科とかでも処方されるしね。

主婦・桃
うんうん。
化粧品メーカー・リサ
そのヘリオケア、臨床実験もして安全と言われているんだけど、このヘリオケアに入っている成分フェーンブロックに入っているシダを飲み続けると、アレルギーを持っていない人にもアレルギーが発症する可能性があるから危険といえるんだよ。
主婦・桃
えー?そうなんだ…!ヘリオケアって美容外科でも処方されてるんでしょ?安心っぽいのにね。ずっと飲み続けるものだからやっぱ安心なもの飲みたいよね…!
化粧品メーカー・リサ
だよね。そのヘリオケアと違って日本人用に開発された、日本製飲む日焼け止めサプリには、フェーンブロックは入っていなくて、代わりに「ニュートロックスサン」という成分が入っているよ。
主婦・桃
そうなんだ~それはヘリオケアと比べて危険じゃないの?
化粧品メーカー・リサ
うん。ニュートロックスサンは、シトラスとローズマリーのエキスを特別に配分したもので、アレルギーを起こす報告はされていないよ。抗酸化作用でお肌のシミやシワをしっかり防ぐんだよ。

 

主婦・桃
そうなんだ!それならヘリオケアより、ニュートロックスサンが含まれている日本製の飲む日焼け止めの方が安心だね!

飲む日焼け止め日本製のものに副作用はある?

主婦・桃
日本製の飲む日焼け止めサプリならアレルギーは起こらないということかな?
化粧品メーカー・リサ
この前飲む日焼け止めサプリの会社に問い合わせをしてみたんだけど、原材料にカニやエビ、パイナップルなどあるから、その原材料にアレルギーがあるんだったら医師と相談した方がいいって、教えてくれたよ。

 

飲む日焼け止め【日本製】選び方は?

主婦・桃
そっかあ。日本製飲む日焼け止めサプリの方が安心そうだね。じゃあさ、日本製の飲む日焼け止めサプリだったらなんでもいいのかな?
化粧品メーカー・リサ
どれがいいか気になるよね。リサ的おすすめポイントがあるから紹介するね!!!

<日本製飲む日焼け止めサプリを選ぶときのポイント>

  • 「ニュートロックスサン」やトマトに含まれる「リコピン」など、臨床実験がきちんと行われていて、紫外線の影響を防ぐ成分が含まれていること。できれば「ビタミンE」が含まれていれば吸収率を高めるのでよい
  • 抗酸化作用など、肌の内部からシミやシワを予防する成分が含まれていること
  • 体に不要な成分が含まれていないこと

 

化粧品メーカー・リサ
以下の①~⑤の基準と、商品の推しポイントを参考に、私リサの飲む日焼け止め日本製おすすめランキングを見ていこう~!

①ニュートロックスサンが含まれているか

②リコピンが含まれているか

③ビタミンEが含まれているか

④抗酸化作用がある成分が含まれているか

⑤不要な成分が無いか(無かったら○)

主婦・桃
わ~!!楽しみだな~!

飲む日焼け止め日本製おすすめランキング

飲む日焼け止めの中でも、①~⑤の基準、値段、おすすめの成分などを比較してランキングにしてみました。

飲む日焼け止め日本製おすすめ1位:ホワイトーン

化粧品メーカー・リサ
私のおすすめNo.1はホワイトーンだよ。①~⑤の基準を全部クリアしているし、成分のブライトニングパインがメラニンを減少させたり、肌を明るくさせるという実験結果も得られてるんだよ!! 

 

 

出典:http://whitone.jp/(ホワイトーン公式HP)

主婦・桃
肌が明るくなるのはかなり惹かれるね~!!
ホワイトーン
①ニュートロックスサン
②リコピン
③ビタミンE
④抗酸化作用
⑤不要な成分が無いか
化粧品メーカー・リサ
そうそう!!!インスタでもみんな飲んでるしねー! 

 

 

ホワイト―ン
商品価格 6,480円(税込)
定期割引 初回 980円(税込) 85%オフ

2回目以降は4,980円(税込) 約23%オフ

定期継続必要期間 4回
1日当たりの費用 単品が約216円

定期購入が約166円

 

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飲む日焼け止め日本製おすすめ2位:ホワイタス

化粧品メーカー・リサ
3位はホワイタス。①~⑤の基準を全部クリアしているし、銀座美容外科クリニック武藤医師が監修!ハイチオンエキスが美白、デトックスもしてくれるんだよ!

 

主婦・桃
いいところばっかりだね~!

 

 

ホワイタス
①ニュートロックスサン
②リコピン
③ビタミンE
④抗酸化作用
⑤不要な成分が無いか
化粧品メーカー・リサ
ホワイタスもインスタでもみんな飲んでるよ! 

 

 

ホワイタス
商品価格 7,980円(税込)
定期割引 初回 980円(税込) 85%オフ

2回目以降は4,980円(税込) 約23%オフ

定期継続必要期間 3回
1日当たりの費用 単品が約266円

定期購入が約166円

化粧品メーカー・リサ
商品ページに詳しく書かれているから↓↓見てみてね~! 

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飲む日焼け止め日本製おすすめランキング 3位:雪肌ドロップ

化粧品メーカー・リサ
 4位は雪肌ドロップだよ!雪肌ドロップももちろん①~⑤の基準をクリアしているし、ホーリーバジル、セスバニア、コラーゲン、アムラなどのハーブがビタミン、ミネラルなど豊富に含まれているよ♪
主婦・桃
ハーブ、女性の体にうれしいよね~。
化粧品メーカー・リサ
 コラーゲンも含まれているからお肌をここでも助けてくれるんだよ!

 

雪肌ドロップ
①ニュートロックスサン
②リコピン
③ビタミンE
④抗酸化作用
⑤不要な成分が無いか
雪肌ドロップ
商品価格 単品 7,646円(税込)
定期割引 初回49%オフの3,980円

2回目以降は18%オフの6,480円

定期継続必要期間 0回
1日当たりの費用 単品  約254円

定期購入 約182円

 

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飲む日焼け止め日本製おすすめ4位:ホワイトヴェール(WHITE VEIL)

化粧品メーカー・リサ
 続いておすすめなのはホワイトヴェールだよ!
主婦・桃
これはどういうところがいいの?
化粧品メーカー・リサ
 まず①~⑤の基準を全部クリアしているし、美容家MIKAさんが監修(美容薬学 美容マイスター)している安心の商品なんだよ。
主婦・桃
うんうん。
化粧品メーカー・リサ
 ローズポリフェノールやアーティーチョークエキス(地中海原産の食べる美容)も使われていて、+αの美容に力を入れているんだよ~!

 

ホワイトヴェール
①ニュートロックスサン
②リコピン
③ビタミンE
④抗酸化作用
⑤不要な成分が無いか

ホワイトヴェール
商品価格 7,560円(税込)
定期割引

初回 980円(税込) 85%オフ

2回目以降は4,980円(税込) 約23%オフ

定期継続必要期間 無し
1日当たりの費用 単品 252円

定期購入なら166円

\ホワイトヴェール初回は980円!/

 

飲む日焼け止め日本製おすすめランキング5位:インナーパラソル16200forUV

化粧品メーカー・リサ
 5位はインナーパラソルだよ!リコピンが含まれていないんだ。2017年モンドセレクション金賞で美容家服部裕美子さんが監修だよ!
主婦・桃
なるほど~!

 


 

インナーパラソル
①ニュートロックスサン
②リコピン ×
③ビタミンE
④抗酸化作用
⑤不要な成分が無いか

 

 

インナーパラソル16200forUV
商品価格 単品 7,000円(税込)
定期割引 定期購入で初回990円

2回目から5,600円

定期継続必要期間 3回
1日当たりの費用 単品 233円

定期購入なら187円

 

飲む日焼け止め日本製おすすめランキング6位:メディパラソル

化粧品メーカー・リサ
6位はメディパラソル!これもリコピンが含まれていないよ。レッドオレンジコンプレックス(地中海植物性ポリフェノール)、オリーベックス(オリーブポリフェノール)がポイントだね!
主婦・桃
ふむふむ。

 

メディパラソル
①ニュートロックスサン
②リコピン ×
③ビタミンE
④抗酸化作用
⑤不要な成分が無いか

 

メディパラソル
商品価格 単品 4,200円(税込)
定期割引 初毎月500名、初回モニター990円
定期継続必要期間 3回
1日当たりの費用 単品 約134円

定期購入なら約94円

⇒メディパラソル効果・成分・最安値での販売店の記事はこちら

飲む日焼け止め日本製おすすめランキング 7位:ソルプロ プリュス ホワイト

化粧品メーカー・リサ
 7位はソルプロ プリュス ホワイトだよ!これもリコピンが含まれていないよ。ハーブが肌糖化を防止して、老化を防いでくれるよ。
主婦・桃
なるほど…!

 

ソルプロ プリュス ホワイト
①ニュートロックスサン
②リコピン ×
③ビタミンE
④抗酸化作用
⑤不要な成分が無いか

 

ソルプロ プリュス ホワイト
商品価格 5,400円(税込)
定期割引 定期購入が無し
定期継続必要期間 無し
1日当たりの費用 180円

⇒ソルプロの効果・成分・最安値での販売店の記事はこちら

飲む日焼け止め日本製おすすめランキング 8位:やかないサプリ

化粧品メーカー・リサ
 8位はやかないサプリだよ!ニュートロックスサンがないのが心配…。
主婦・桃
こう見てくると、ニュートロックスサンが入っててほしいね…。

 

 

やかないサプリ
①ニュートロックスサン ×
②リコピン ×
③ビタミンE
④抗酸化作用
⑤不要な成分が無いか
やかないサプリ
商品価格 通常単品 3,067円
定期割引 初回限定 2,147円(WEB限定)

2回目以降  2,453円

定期継続必要期間 無し
1日当たりの費用 単品が約216円

定期購入が約166円

 

飲む日焼け止め日本製おすすめランキング 9位:pola ホワイトショットインナーロック

化粧品メーカー・リサ
 9位はpolaのインナーロックだよ!ニュートロックスサンとリコピンが残念ながら含まれて今ないよ。

 

 

インナーロック
①ニュートロックスサン ×
②リコピン ×
③ビタミンE
④抗酸化作用
⑤不要な成分が無いか

 

インナーロック
商品価格 単品 4,860円(税抜)
定期割引 定期購入が無し
定期継続必要期間 無し
1日当たりの費用 81円
 商品名 初回費用 インスタでの盛り上がり度 おすすめの効能
1位:ホワイトーン 980円 美肌+紫外線保護
2位:ホワイタス 980円 美肌+紫外線保護
3位:雪肌ドロップ 3,980円 アンチエイジング+紫外線保護
4位:ホワイトヴェール 980円 美肌+紫外線保護
5位:インナーパラソル 990円 美白作用+紫外線保護
6位:メディパラソル 990円  アフターケア+紫外線保護
7位:ソルプロプリュスホワイト 5,400円  肌糖化を防ぐ+紫外線保護
8位:やかないサプリ 2,147円 抗酸化作用が24時間持続
9位:ホワイトショットインナーロック 4,860円  美白
化粧品メーカー・リサ
いや~いろんな日焼け止めサプリがあったけどどうだった?
主婦・桃
そうだな~。こう見てくると1位のホワイト―ンが気になるね!
化粧品メーカー・リサ
でしょ!だからホワイト―ンが断然おすすめなのよ!!!肌を明るくしたいよね?
主婦・桃
成分もよかったしね!ホワイト―ン、いいね!!ありがとうリサちゃん!
化粧品メーカー・リサ
うんうん。じゃあ決まったところで、今度は改めて飲む日焼け止めサプリユーザーとして、紫外線対策をしなかったらどんな怖いことがあるかについてみてみよう。

なぜ紫外線対策をするの?

リサ
紫外線にはいろんな危険性があるんだよ!紫外線と聞いて、「日に焼けて黒くなったりシミになったりするから嫌だな~」となんとなく思っているかもしれないけど、紫外線の影響はそれだけではないんだよ。

 

<紫外線の影響で高まる確率の多い症状>

  • シミ、シワ
  • 皮膚癌
  • 紫外線アレルギー
  • 湿疹
  • 白内障
  • 皮膚の免疫力低下により感染症

肌の老化は加齢による自然老化は2割程度に過ぎなくて、太陽光線による影響が8割と言われています。

日焼けやシミができる理由

 

日焼けやシミができる理由①UVA

太陽の光には赤外線と紫外線があり、そのうち人体に悪影響を及ぼすのが、紫外線です。そして紫外線にはUVA、UVB、UVCがありそのうちUVCはオゾン層に吸収されてしまうので、UVAとUVBが地上まで届きます。
そのうちUVAが紫外線の成分のうちの大半を占めていて、肌にダメージを蓄積させていきます。
肌の真皮層まで届いてコラーゲンやエラスチンなどを破壊し、ハリや弾力を奪います。

加えてすでに肌に溜まっているメラニン色素を酸化させて、シミを黒くさせる原因となります。

日焼けやシミができる理由②UVB

UVBはUVAより配分が少ないのですが、短期間で肌が赤くなるサンバーンを起こしたりメラニン色素を生成し、皮膚が黒くなるサンタンを引き起こしたりします。
炎症やしみの原因となるのに加えて、肌表面の表皮細胞を傷つけたり、DNAを傷つけたりします。

4月から8月にかけて特に多いのがこのUVBです。

 

出典 東海大学総合科学技術研究所

化粧品メーカー・リサ
これらUVAやUBVで怖いのは紫外線を浴びた時間と強さに比例する「光老化」を起こすことが一番怖いよ。その光老化の影響を最小限にするには、活性酸素をコントロールすること炎症を抑えることが大切。そのためにも飲む日焼け止めが通常の日焼け止めに比べて有効なんだよ~。

なぜ飲む日焼け止め日本製がいい?口コミは?

<飲む日焼け止めがいい理由>

      • 塗り残しの心配がいらない
      • 目や髪の日焼けからも守ることができ、全身から浴びる紫外線の量を減らすことができる
      • ムラを気にしなくてよい
      • 1日中塗り直しが必要ない
      • 肌断食(何も肌に塗らない日)を作って肌を休ませることができる
      • 活性酸素を抑える成分が含まれている

<塗る日焼け止めで嫌なこと、困ること>

出典 楽天リサーチ

化粧品メーカー・リサ
通常の塗る日焼け止めでは5割以上の人が使い方に不満をもっているから余計飲む日焼け止めはおすすめなんだよね!

飲む日焼け止めの飲み方

飲む日焼け止めの飲み方ですが、外出の1~2時間前に飲むようにした方がいいです。人間の食べ物の消化速度が30分から2時間であることを考えると、しっかり効果を発揮させるためには1~2時間前に飲む方がベストです。

外出しない日にも毎日飲むことによって抗酸化作用の効果が蓄積されていくので、できれば毎日飲むのがおすすめです。飲み忘れて帰宅したときにも、色素沈着をする前に飲むことで、紫外線のダメージを減らすことができます。

飲む日焼け止めは、日焼けによるシミやシワにどう効果があるのか

便利に使える飲む日焼け止めサプリですが、どうして肌に塗らなくても日焼けやシミ、老化を防ぐことができるのかを説明しておきます。

まずは、肌が日焼けをしてシミができる前に全体が黒く見えるのは、「メラニン」と「活性酸素」が結びつくからです。そのメラニンが色素沈着すると、だから、この「メラニン」と「活性酸素」がくっつかないようにすれば、日焼けやシミを防げるということです。活性酸素発生を防ぐと、光老化という肌の老化も防ぐことができます。

1カプセルで効果は4~5時間続くので、4から5時間ごとに1粒飲めば大丈夫です。

チロシナーゼを防ぐ

紫外線が肌の奥に届いてメラニンが作られるときには、「チロシナーゼ」という酵素が働くのですが、このチロシナーゼの働きを阻害するとメラニンが作られることを防ぐことができます。

チロシナーゼを防ぐ成分としてルシノール、アルブチン、ハイドロキノン、コウジ酸、ビタミンC(アスコルビン酸)、ビタミンC誘導体(リン酸アスコルビルMgなど)があります。

活性酸素による酸化を防ぐ

さらに、「活性酸素」がメラニンと結びつくのを防ぐ必要があるんですが、その成分が「抗酸化作用」のある物質です。抗酸化作用のある物質は、ビタミンC、ビタミンE、ピクノジェール、ビタミンE、アスタキサンチン、コエンザイムQ10、リコピン各種ポリフェノールです。

飲む日焼け止め成分ニュートロックスサンは肌の老化も防ぐ

ニュートロックスサンは、この活性酸素とメラニンが結びつくのを防ぐことができるポリフェノールの一種です。日々の肌の老化を防ぎ、美容にも役立ちます。

あと、シミやシワを防ぐのにビタミンCがいいといわれていますが、ビタミンCの抗酸化作用を得るためには1,000mgも取らないといけないということなので、サプリだけで得るのは実は難しいです。けれど、ニュートロックスサンなら250mgあれば十分に抗酸化作用の効果を発揮するので、手軽にサプリで摂取できておすすめです。

飲む日焼け止め【日本製】とヘリオケアの比較

飲む日焼け止めの日本製と、外国から生まれたヘリオケアについてあらためて比較をしてみます。管理人リサとしてはシダアレルギーというのはやっぱり心配なので日本製をお勧めしています。皮膚からのシダアレルギー発症は起こりうることだからです。

例えば日本でお茶石鹸が流行ったのですが、そのお茶石鹸の中に小麦成分が含まれていて、お茶石鹸を使い続けた人に小麦アレルギーが発症したということがありました。

小麦アレルギーでなくても、肌への長期の使用で小麦アレルギーが発症したという人が多数出ました。

 

ヘリオケアの成分フェーンブロック内にはシダ成分が入っているといますが、シダというのは観葉植物としておいていてもかなりシダアレルギーを誘発しやすい物質と言われています。なので、飲む日焼け止めサプリとして飲んでもシダアレルギーを絶対誘発されないとは言えません。

フェーンブロックはアトピーの人にも長い間使用されていたし臨床実験も行われていたので問題なかったと言われていますが、心配です。

化粧品メーカー・リサ
ヘリオケアはカプセルだから、リサ的に飲みにくいから、日本製の錠剤で飲めるものを選ぶのも効果的だよ。

 

飲む日焼け止め【日本製】の生活の中のメリットデメリット

飲む日焼け止め日本製のものについて、生活の中でどんなメリットデメリットがあるかも例を挙げて確かめておきましょう。

<飲む日焼け止めのメリット・生活編>

    • 子供を公園で遊ばせているときに日焼け止めを塗りなおさなくても、子供と一緒にご飯を食べているときに飲む日焼け止めをさっと飲めばOK
    • スポーツをしていて汗で塗る日焼け止めが流れてしまっても、スポーツ前に飲む日焼け止めを飲んでおいたので安心できる
    • 寝坊した!日焼け止めをしたりメイクをしている暇もない…でも炎天下の中、仕事に迎えなければならない…そんな時に飲む日焼け止めを握りしめて出かける…。

     

    <飲む日焼け止めのデメリット・生活編>

    • 風邪を引いていてのどが痛い時に飲みづらい
    • 飲む日焼け止めだけでは皮膚が赤くなってしまって皮がむけてしまう

    飲む日焼け止めと塗る日焼け止めの比較

    紫外線には、サンバーンとか、皮膚が焦げたように黒くなったり赤くなったりする皮膚表面の症状は、UV-Bという強い紫外線が引き起こすんだけど、塗る日焼け止めでは肌のバリアが直接できるから、このUV-Bの影響を少なくすることができます。

     

    対して、UV-Aに飲む日焼け止めは効果を発揮するんだけど、UV-Aというのは肌の内部まで届いて、活性酸素の量を多クするんだ。その活性酸素からの刺激から肌を守るためにメラニンが作られて色素沈着がおきたらシミになるんだけど、その活性酸素が皮膚やメラニンと結びつくのを防いだり、メラニンが作られないようにするのが飲む日焼け止め内のポリフェノールが飲む日焼け止めの効果です。

    化粧品メーカー・リサ
    飲む日焼け止めも塗る日焼け止めも両方使った方が、今の肌も守れるし、将来の肌も守れるということになるよ。飲む日焼け止め【日本製】と塗る日焼け止めの併用がおすすめだよ!

    飲む日焼け止め【日本製】と行いたい日焼け対策

     

    飲む日焼け止めを飲むことと一緒に行いたい日焼け対策についても紹介しておきます。特に炎天下でのスポーツ観戦など、日差しが強いときには特に行っておきたい日焼け対策についてお教えします。

    <飲む日焼け止めと併用して行いたい日焼け対策>

    • つばの広い帽子をかぶる
    • サングラスをする
    • 袖のあるものを着るようにする
    • UVカットマフラーをする
    • 日傘をする
    • UVカットファンデーションをつける

     

    飲む日焼け止めと比べて塗る日焼け止めはこんなに必要!

飲む日焼け止めは少し値段が高いのでは?と思う場合は間違いなんです!あなたは、塗るタイプの通常の日焼け止めがどれくらいコストがかかるか知っていますか?塗る日焼け止めは正しく日焼け止めの効果を発揮しようと思ったら、国際試験SPF試験法によると、皮膚1平方センチメートルに対して2mgが必要です。

ということは、顔全体の面積が400平方センチメートルをしたら800mg必要です。顔と首どちらも日焼け止めを塗るなら塗りたいと思うので、この面積は約750平方センチメートルです。計算すると1500mgの日焼け止めが必要ということです。

しかも日焼け止めは汗などにより効果が落ちてしまうため、日焼け止めの注意書きにも、2~3時間おきに塗り直すようにと書いてあります。となると、3時間おきに1日4回塗り直すとしたら、1日、1回分1500mgを4回ということになるので1日顔と首だけで塗るタイプの日焼け止めは6g必要ということです。

 

60g入りのタイプの日焼け止めが多いので、正しく効果があるように日焼け止めを塗ると、10日で1本日焼け止めを使い果たすのが普通ということになります。

人気売れ筋ランキング1位の、資生堂 アネッサ パーフェクトUV アクアブースター 60ml [SPF50+/PA++++]が2,592円なので、10日で使い果たすとすると1日約260円のコストが顔と首だけでかかります。

 

 

それに対して飲む日焼け止めは、このブログおすすめの「ホワイトーン」が1日約163円コストがかかりますが、比べると飲む日焼け止めの方が100円近く1日分だけでお得ということになります。

となると、飲む日焼け止めが高いという認識は変わってくるのではないでしょうか。

 

あなたも今年の夏はしっかりおすすめ日本製飲む日焼け止めサプリランキングを参考に、今と10年後の美肌を目指してはいかがでしょうか?